viernes, 22 de abril de 2016

CINTILLA ILIOTIBIAL O RODILLA DEL CORREDOR

Problema de ultima hora!! 😭
Lesión! Probablemente sea la famosa Rodilla del Corredor,  lesión que ya tuve hace unos años en la otra pierna, ahora toca reforzar más estas rodillas con Spinning, Gym y sobre todo estiramientos, a parte de masaje en el fisio, según me comentó el Dr. Antonio Valcárcel la otra vez.
Iremos al calar a disfrutar aunque sea andando!💪🏼





Aquí os dejo un artículo donde hablan de ella:
http://www.runners.es/nutricion-salud/lesiones/articulo/rodilla-del-corredor-condropatia-rotuliana


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