viernes, 22 de abril de 2016

CINTILLA ILIOTIBIAL O RODILLA DEL CORREDOR

Problema de ultima hora!! 馃槶
Lesi贸n! Probablemente sea la famosa Rodilla del Corredor,  lesi贸n que ya tuve hace unos a帽os en la otra pierna, ahora toca reforzar m谩s estas rodillas con Spinning, Gym y sobre todo estiramientos, a parte de masaje en el fisio, seg煤n me coment贸 el Dr. Antonio Valc谩rcel la otra vez.
Iremos al calar a disfrutar aunque sea andando!馃挭馃徏





Aqu铆 os dejo un art铆culo donde hablan de ella:
http://www.runners.es/nutricion-salud/lesiones/articulo/rodilla-del-corredor-condropatia-rotuliana


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